5/8「男の健康づくり教室」開催

3／26

下市集学校で「男の健康づくり教室」を開催し、男性15名が参加されました。
この教室は、町内在住の65歳以上の男性をターゲットに、下市町とミズノスポーツサービス(株)が連携して事業を実施しています。(全14回)
教室では、運動機能や認知機能向上を目指して、トレーニングチューブを使ったトレーニングなどを行います。
この日は、介護予防運動指導員、健康運動指導士の指導のもと、体力測定や自宅でできる体操の仕方などを学びました。参加者からは、「身体がすっきりした」「トレーニングチューブを使った筋トレが楽しかった」などと多くの声が寄せられました。